久动app是一款非常好用的健身运动的学习软件，在这里大家可以学习到专业的健身方法，海量的健身资讯信息也是不断为大家更新的，在这里大家还可以搜索相关的视频教学哦，让用户们可以快速地掌握健身方法，有效瘦身不是问题。

app介绍

久动APP是一个专为喜欢运动健身的用户打造的训练软件，可以为大家提供很多的锻炼方法，帮助大家轻松的开启科学的运动健身之旅。平台里面的健身运动知识超多，有很多的干货满足大家的学习需要，还可以进行耐力测试，让大家通过专业的训练提升身体素质。

app特色

1、专为需要运动健身的用户打造，是一款可以为大家超多教程的软件。

2、有丰富的运动锻炼方法为大家提供，还可以掌握很多的干货。

3、对于喜欢运动健身的用户们来说非常的方便，通过APP更好的锻炼。

app亮点

1、由健身教练、运动专家、男科医生等多个领域专业人士设计的。

2、pc肌锻炼方案和核心肌群运动计划，可有效的增强pc肌力。

3、通过手机震动提示进行训练。每日分次练习，养成锻炼习惯。

app优势

1、丰富的干货知识;从生活的各个方面介绍讲解关于健康的干货知识，让你训练有理有据。

2、你可自行检测训练成果并评测盆地肌肉耐力水平。

3、每日进步肉眼可见，让你在训练路上收获更多的动力。

app内容

1、久动凯格尔是一款提供男性盆底肌(PC肌)运动锻炼的专业健身App。

2、使用者可根据自身情况，匹配对应的锻炼计划，轻松开启运动锻炼之旅。

3、科学证明，凯格尔运动可以改善任何年龄段男性的私密健康。