微自律这是一款可以帮助用户们坚持锻炼的软件，用户们在软件上可以为自己进行添加各种的健身锻炼打卡功能，用户们还可以为自己进行制定一个科学合理的健身计划，帮助用户们可以轻松的养成良好的健身习惯。

软件优势

1、在软件上是可以进行坚持健身打卡的，让用户们可以拥有良好的运动健身习惯。

2、这款软件上所有的功能完全都是免费进行使用的，帮助用户们更加高效的进行健身。

3、让我们的健身不再半途而废，只有坚持健身才可以有更好的效果。

软件特色

1、致力于帮助大家养成自律的好习惯，可以随时添加打卡任务。

2、随时在这里发起自己的打卡目标，更加轻松的朝着目标前进。

3、可以围观他人的打卡目标，还可以互相鼓励，一起进步。

软件亮点

1、根据你的目标计划，每一天完成任务和打卡，养成自律习惯，做自己生活的主人!

2、生活中的我们，是不是也经常如此?既为现状焦虑不堪，又没有改变自己的决心和践行下去的毅力?

3、计划总是半途而废，梦想的火焰始终燃烧，最终只是在踌躇满志和后悔遗憾之间反复切换!

软件说明

1、在「微自律」，帮助你更好的制定目标、完成目标，开启你的自律人生。

2、有一个假设，当放纵背负上成本，是不是目标就更容易坚持下来。

3、不仅可以让用户在软件中制定自己的打卡任务，还可以让用户自由调整打卡次数和打卡时间。

软件点评

在这款软件当中用户可以坚持打卡，不仅可以有良好的运动习惯，还可以让用户们的生活更加有规律。