AutoSleep安卓版是一款专业的睡眠监测应用，通过与智能手表配合，自动追踪用户的睡眠状态，记录睡眠时长、质量及心率变化等关键数据。它采用先进的算法分析睡眠阶段，生成详细的睡眠报告，并提供个性化的科学建议，帮助用户改善睡眠习惯。无论是深度睡眠、浅度睡眠还是清醒时间，都能精准识别。此外，应用还支持智能闹钟、睡眠提醒等功能，让用户轻松掌握自己的睡眠健康，告别失眠困扰。

软件介绍

AutoSleep利用先进的启发式算法，结合智能手表传感器数据，精确计算您的睡眠时长和质量。它不仅记录您的入睡和醒来时间，还能分析睡眠周期，包括深度睡眠、浅度睡眠和REM阶段。通过直观的图表和报告，您可以清晰了解自己的睡眠模式，并根据数据调整作息习惯，提升整体睡眠质量。

软件特点

-智能闹钟和定时唤醒：根据您的睡眠周期，在最佳时间轻柔唤醒，避免起床时的昏沉感。

-睡眠数据银行和睡前提醒：存储历史睡眠记录，生成长期趋势分析，并在适当时间提醒您准备入睡。

-完整睡眠：全面监测整晚睡眠过程，包括入睡时间、醒来次数和总睡眠时长。

-睡眠阶段和心率：详细记录不同睡眠阶段分布，同时监测夜间心率变化，评估睡眠质量。

使用说明

佩戴手表入睡时，AutoSleep会自动开始监测您的睡眠状态，无需任何操作。次日首次解锁手机时，您将收到详细的睡眠报告通知。即使不佩戴手表，应用也能通过手机传感器估算您的在床时间。若使用手表监测，只需在睡前将其连接充电器即可。应用还提供便捷的小工具，实时显示前一晚的睡眠时长和近7天平均值。

考虑到个体差异，AutoSleep提供多项自定义设置。您可以通过滑块调整活动检测灵敏度，自定义睡眠时间窗口，选择是否接收每日通知，以及设置睡眠时钟显示的信息量。对于佩戴手表的用户，应用会综合分析睡眠时长、质量、赖床时间和心率变化，给出精确的睡眠评分和详细报告。

请注意，不佩戴手表时，AutoSleep仅能提供基本的睡眠时长统计。应用支持与HeartWatch联动，这是我们推荐的配套心率监测应用。所有睡眠数据都会同步到健康应用中，方便您全面了解身体状况。