轻断食食谱app是非常适合想要减肥瘦身的用户去使用的，它会教你如何间歇性的断食，从而达到减肥瘦身的效果，里面有专业视频教学课程哦，在线了解起来是非常方便的，你还可以在这里每天记录体重数据，查看变化。

app优点

1、有很多优质的视频内容，教你如何正确的去断食，讲解非常的细致。

2、在线就可以设置断食模式，可以帮你保持好的身材，操作方便。

3、在这里记录自己的体重数据变化，见证平台的断食法给你带来的改变。

app特色

1、断食模式，让用户的健康身材都可以保持，手机便捷就可以操作；

2、身材管理，记录体重数据，都可以一目了然，随时查看；

3、喝水状态，每天都是可以轻松去记录，随时都可以查看。

app亮点

1、本APP是根据全球风靡的间歇性断食法而打造出的一款简洁、好用的辟谷断食减肥记录APP；

2、如果你尝试了很多种减肥方法都不奏效，或者遇到了平台期，不妨试试这种全球流行的减肥方法；

3、轻断食也叫间歇性禁食，是最受欢迎的健康和健身趋势之一，轻断食绝不等于节食。

app优势

1、健康饮食，绿色健身，让用户保持身体健康，手机操作方便；

2、小样本研究显示用专业的食谱帮助你更好的补充所需营养；

3、带给你更加有营养的饮食帮助，降低血压、总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯等。

app测评

断食模式，让你可以保存健康好看的身材，科学断食方式不会对身体健康有影响。