软件详情

如眠
大小:25.62 MB
平台:Android
类型:健康美食
时间:2021-10-12 17:30:57

软件简介

如眠app,这是一款可以帮助大家轻松解决失眠和入睡困难问题的工具,软件上面有着很多的肌肉放松教程,可以让大家在入睡前很好地放松自己的身体,在睡觉的时候还可以播放大自然的声音,让大家更快的进入睡眠状态。

如眠

软件特色

1、这里的专业治疗方法可以的为你提供高效的睡眠治疗。

2、治疗内容很多,用户可以自由选择,缓解睡眠压力。

3、通过音频、运动等方式放松心态,达到催眠效果,提高睡眠质量。

软件亮点

1、采用专业的睡眠周期监测,科学地给睡眠质量打分,从而让您更关注自己的睡眠。

2、帮助您每日记录、统计和对比睡眠情况,了解自己的睡眠,才能更好地睡眠。

3、为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手,多种白噪音音频尽在其中。

如眠

软件优势

1、家庭作业:化整为零,逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度。

2、冥想放松:多样化的放松音频,缓解睡眠压力,助你轻松入眠。

3、睡眠干预:国际公认的,非药物治疗失眠最一线的疗法CBTI。

软件功能

1、界面简约美观:设计风格简洁,大气,暗色风格夜间不晃眼。

2、闹钟简单易用:两种计时方式,预估睡眠时间。

3、晨间智能唤醒:自动检测最浅睡眠时唤醒,告别起床气。

4、悦耳起床铃声:精选多款铃声好听又容易叫醒,美好起床体验。

5、睡眠质量监测:分析整夜睡眠状态和质量,通过每日质量评分管理睡眠变化。

小编测评

大家可以通过这款软件学习到很多治疗失眠的方法,每个方法都是专业研究出来的,十分的有效。

版本号:v1.0.1

手游合集

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