畅动力(智能健身)拥有智能识别系统的运动信息记录核算工具，健身场景AI智能记录与统计，线上记录运动次数时间和消耗等，支持智能人体动作识别技术，判断运动标准数据，如跳绳，开合跳和跑步等，可与高校的课外体育锻炼任务对接，自动上传数据并核算成绩。

软件功能

跳绳是项非常有益身心的运动，不少人都会选择跳绳作为自己减肥的主要锻炼方式。它不仅仅拥有占地少，运动方式简单等优势，而且不少学校也在推广跳绳为重要的体育考核，所以掌握正确的跳绳技巧是非常有必要的。下面就让小编来简单介绍下跳绳的正确方法与技巧。

1、跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

2、握绳的方法：握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对、 手心朝下更能发力。

3、手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行周长。

4、腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最 好，落地时膝盖微屈做缓冲。

5、呼吸：呼吸要自然有节奏。

6、站姿：身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。

7、服装：最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋。

8、减少失误：失误一次会减少10次左右，为了不失误速度不宜过快，熟练掌握 后再加快速度。

9、思想方面：不要过分准求成绩，放松跳。

10、分段增次练习：以20秒为单位，要求不失误，逐步加强，争取达到60次。

11、分段增时练习：20秒、30秒、40秒、50秒、60秒。

12、如何训练臂力：摇绳训练保证一次能摇200下左右。做俯卧撑、引体向上等。

13、练习弹跳力：台阶跳、蛙跳等。

畅动力(智能健身)软件特色

1、运动种类多，可以记录多种运动数据，实时查阅数据

2、并可将运动数据上传至手机，查看全面的数据分析报告

3、可以使用手机来随时监测运动状况，了解自己的运动 步数、里程及消耗的卡路里

4、极速阅览到服务日期，即刻阅览到服务详情

5、通过摄像头来自动识别出跳绳的个数，即刻查看到数据

畅动力(智能健身)小编评价

1、畅动力(智能健身)是一款能够结合人工智能的全新运动app，可以通过人体识别功能可以来将运动的数据上传到手机中，可以满足的用户对于课外运动的统计，提供优质的服务功能，可以自动上传运动过程来评定成绩，非常实用，有需要的话就来下载试试吧

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3、畅动力(智能健身)是款智能的跳绳计数软件。它可以实时的关注用户每日的运动量，做到合理的健身锻炼。同时，还能够反馈给用户每日消耗的卡路里，有效的做到健身减肥的目的。用户还可以将每日的运动数据上传到交友平台，将运动成果分享给好友，非常好用

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