《Seven》是一款手机快捷高效的健身软件，现代社会节奏快，没时间去健身房，该软件可以帮助你利用碎片时间进行健身，有效解决锻炼动作不规范、养成良好的健身习惯，还可以根据个人需求量身定制锻炼计划，减肥甩肉不是梦!快来下载吧!

官方介绍

加入3000万用户，高效锻炼每天只需7分钟。

健身从未如此轻松，或者说如此快乐。Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。想要健身、瘦身还是强身?只需设置下你的目标和健身级别就可以了，剩下的交给Seven!

软件特点

为何选择SEVEN?

· 随时随地锻炼，无需器材

· 每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯

· 与好友竞赛，收获更多鼓励和支持

· 从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就

· 根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼

· 操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐

加入7俱乐部

· 根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效

· 访问所有锻炼和超过200项练习，锻炼项目更丰富

· 从认证私人教练那里获得专属支持和指导

用户点评

利用碎片时间锻炼的好工具这个软件非常好，对于没有整块时间去健身房的小伙伴来说很有帮助，每天七八分钟就行，坚持一个月就有效果!——alex6109

版本8.1.5更新内容

更新记录

2019年4月3日 版本 8.1.5Seven引导你实现你的健身目标!

更新后功能更强大，包括速度和可靠性改进。新功能会在应用中突出显示。

感谢使用Seven!