《海豚睡眠》是一款非常时尚的辅助睡眠app，这款app设定了许多非常科学的催眠曲，根据用户的需要可以自行进行选择。同时app还可以检测你当晚的睡眠质量，感兴趣的就快来下载吧!

官方介绍

海豚睡眠，超火睡眠辅助应用，7日下载量14万+，2017艾普兰“智能创新奖”团队打造，数百家权威媒体热荐。

海豚睡眠，一款新锐的睡眠辅助App，专业而丰富的疗愈催眠曲与融入Guided meditation原理的催眠语音，帮助放松，引导冥想、扩充深度睡眠;专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，帮助减压放松，引导入睡。同时，根据习惯形成原理定制的7日早起早睡计划，还能助你逐步摆脱睡眠拖延等困扰，养成良好的睡眠习惯。

“这是我听过最干净、最纯粹的白噪音，听着火苗嘶嘶的声音，仿佛回到了家乡，一家人围着壁炉烤火，温暖无限蔓延”，一位体验者如是评价。

软件功能

1. 温暖、放松的睡眠引导

海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音，同时搭配壁纸般的自然美景，构筑唯美的助眠场景，仿佛身临其境，同时为每一幅场景打造催眠语音;还有放松身心、平静舒眠的轻音乐，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音乐，实时更新。堪比睡眠版的网易云音乐。

2. 7日养成睡眠好习惯

游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者，给自己一个早睡早起的动力，只需加入睡眠计划，根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，提升睡眠效率。

3. 专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，分级分课时直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程，带你找回内心深处的宁静，有效地帮助睡前减压，快速入睡，圆你上课睡觉的梦，做睡眠王者。

4. 读懂睡眠的健康贴士

通过设定好的闹钟，海豚睡眠以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你，赶走起床气;入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告与解读，让你有的放矢地改善睡眠。

软件特色

- 短暂性失眠，需要助眠的人群

- 不规律作息、睡眠拖延症的人

- 受生活与职场中的压力导致失眠的人

- 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

- 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

更新日志

V1.2.3

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