keep（手机版）

keep手机版这是一款运动记录软件，使用这款软件可以帮助用户们记录自己每天的详细运动信息，超多的强大功能在这款软件上为你带来，自己每天消耗的卡路里以及运动的时长都是可以轻松计算出来的哦，有需要的小伙伴赶快来下载体验吧！

keep手机版介绍

keep健身APP是能够带给自由的全方位，相当于你的私人移动健身教练，课程丰富，有详细的视频教学，无轮你工作多忙你都可以用它来健身，因为在这里4分钟就可以完成一次健身训练，并且有健身专家给每位用户量身定做科学的健身计划，让你轻松获得完美身材。

keep健身APP特点：

1、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

keep健身APP亮点：

1、精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。

keep健身APP测评：

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练；

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

keep更新日志：

v7.28.0- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据- 课程详情页升级了！- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～- 修复已知问题，优化产品体验

v7.27.0- 课程详情页升级了！- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～- 修复已知问题，优化产品体验

v7.26.1- 个人记录页升级了！ 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循 - 新上线影集动态，你可以在 Keep 更灵活地发布与分享 - 修复已知问题，优化产品体验

v7.25.0- 个人记录页升级了！ 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循。

v7.23.0- 个人记录页升级了！ 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循- 新上线影集动态，你可以在 Keep 更灵活地发布与分享- 修复已知问题，优化产品体验

v7.20.0最新赛事- 见习爱神「酷洛米 & 美乐蒂」空降 Keep，狙击你的少女心- 参与「灵感水瓶」主题星座跑，get 你的专属星座奖牌！新课推荐- 嗨皮燃脂   零基础不伤膝   低冲击瘦全身- 燃脂派对   Fun 05 热力雪场- 元气唤醒   零基础晨间伸展   热汗瑜伽- 深度放松   零基础睡前拉伸   床上练   热汗瑜伽其他- 修复已知问题，优化产品体验

v7.19.0徽章全新升级！- 新的徽章以 3D 形式展现，带给你更新的运动趣味，让你的运动动力 up up up~- 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~最新赛事- 福虎到年味浓。一起新年开运跑，得虎头虎脑小徽章！- 神秘摩羯主题星座跑来了！Get 你的独一无二星座奖牌吧！新课推荐- 提升精力   高质量睡眠   静心冥想：音频褪黑素，一分钟入睡。

v7.18.0徽章全新升级！- 新的徽章以 3D 形式展现，带给你更新的运动趣味，让你的运动动力 up up up~- 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~首页升级了！- 全新视频体验，发现更多好课- 支持课程内容快速预览和收藏，更可一键开练！最新赛事- 人气大耳狗来啦！新的一年和大耳狗一起向前冲，收获「遨游太空」限定奖牌！- 用运动力量守护非遗文化。跑一场「捕梦花丝」主题马拉松，珍藏传统花丝工艺之美。新课上线- 燃脂派对   Club 03 新年快乐：跟着电音版拜年神曲轻松甩脂！

v7.17.0首页升级了！- 全新视频体验，发现更多好课- 支持课程内容快速预览和收藏，更可一键开练！新赛事- 穿越风雪，为 TA 跑一场，收获 2021 圣诞主题限定爱心奖牌- 小王子邀请心怀童真的你一起浪漫开跑，得「落日飞行」限量奖牌新课上线- 燃脂派对   Mini 01 10 分钟欢乐暴瘦全身：燃脂派对新系列，带你开开心心可可爱地瘦下去！

v7.16.0首页升级了！- 全新视频体验，发现更多好课- 支持课程内容快速预览和收藏，更可一键开练！最新赛事- 穿越风雪，为 TA 跑一场，收获 2021 圣诞主题限定爱心奖牌- 小王子邀请心怀童真的你一起浪漫开跑，得「落日飞行」限量奖牌新课上线- 燃脂派对   Mini 01 10 分钟欢乐暴瘦全身：燃脂派对新系列，带你开开心心可可爱地瘦下去！

v7.14.0Keep 商城双 11- 11.11 大促来啦💥！福利多多，不容错过！精选超值好货，低至 5 折，更有减脂轻食第三件 0 元！- 【帕梅拉联名】白色 B3 手环，超高颜值，立刻抢购吧 ❤️～- Keep 单车 CC 新品首发，双 11 到手价 1299 元！直播新功能- 教练同款商品可以在直播间直接购买啦，成为和教练一样酷的人- 有没有哪个教练你格外中意？有没有觉得教练上课很辛苦？打赏也上线了，一个小心心也是对教练的爱❤️最新赛事- 「美男子」大耳狗邀你一起快乐运动，得9999块限量独立编码奖牌！还有更多萌趣玩法和限量版精致周边等你完整~- 属于你的星座线上跑来了！神秘的罗马星座神话与 Keep 跑步文化在这里碰撞，快来 get 你的独一无二星座奖牌吧！新课上线- 音乐减压跑 · 宁静独处：减压跑全新K2升级版，帮你轻松快乐奔跑！- 轻燃伸展 · 腰腹初级 · 热汗瑜伽：温和流动，

v7.12.0十一七天乐，庆 72 周年国庆！打卡领最高万元现金，运动就送「国庆」主题实体徽章！————————————————————————————————————————新课上线- 拳皇'97 · 拳击体验课 · Keep 联名：怀旧经典游戏，体验趣味拳击！- 热力踢踏 · 零门槛轻松跟练：百分百新手友好，跟上音乐，畅快燃脂- 冠能 · 人犬互动健身课：创新打造首套开发人犬互动健身课程- 冠能 · 人猫互动健身课：创新打造首套开发人猫互动健身课程最新赛事- 野蛮生长，向风奔跑。Keep 倾力原创「森系线上跑」第三场「原野听风」重磅上线，参与活动，迈开双脚，感受自然的力量- 来 Keep 和小美人鱼、白雪公主、灰姑娘一起流汗，点亮公主力。参与公主系列运动挑战，得限量版公主系列徽章及周边Keep 全新上线训练营！科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美！- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美- 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

v7.11.1Keep 全新上线训练营！科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大权益助你变瘦变美！- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦 - 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美 - 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态 跑步新功能- 跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~ - 跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧！

v7.11.0Keep 全新上线训练营！科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美！- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦 - 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美 - 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态 跑步新功能- 跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~ - 跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧！

v7.10.0
Keep 全新上线训练营！科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美！
- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦
- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美
- 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态
跑步新功能
- 跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~
- 跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧！
最新赛事
- 小王子系列挑战：心怀美好，不忘初心，Keep 和小王子陪你一起漫步。参与小王子步行系列活动，变回纯真孩童，收获生活热爱
- 玉兔奔月 | 中秋马拉松：趣味过中秋，跑步拿奖牌！玉兔月上跑，桂花飘芬芳，万人线上齐开跑，月下中秋跑者盛会，邀你参加！
其他
- 优化部分功能的体验
- 修复已知问题