30天内练出六块腹肌（手机版）

30天内练出六块腹肌手机版App提供了详细的视频教程，帮助用户正确地进行腹肌训练，避免受伤。30天内练出六块腹肌手机版App非常实用的健身应用程序，可以帮助用户在短时间内练出六块腹肌，提高身体健康水平。

App介绍

30天内练出六块腹肌手机版App是一款专门为用户制定健身减肥计划的辅助工具软件。这里能够帮助用户拥有最完美的腹肌，可以在线学习最完整的腹肌锻炼的健身教程。能够帮助用户快速拥有完美腹肌，快来下载体验吧。

App亮点

*文件中有着更多专业的健身视频指导，让我们可以更快的增强我们的腹肌。

*有了这款软件，可以让我们更好的坚持下去，拥有更加健康的身体，同时运动也可以让我们的免疫力得到有效的提升。

*这里对所有的健身动作和细节都有着非常详细的介绍，让我们可以更快的掌握健身方法的精髓所在。

App特色

*这款软件可以详细的记录我们的训练过程，当我们再次查看的时候，会感激当时的自己。

*软件中的视频都有很好的训练节奏，让我们可以掌握节奏，更好的进行运动。

*轻松舒缓的软件音乐让用户可以更好的沉浸在健身的运动中。

App功能

非常有效的锻炼，助你管理体重，锻炼肌肉

同步数据到Apple Health

自动记录锻炼进程

30天锻炼计划，助你拥有六块腹肌和更强健的身体

锻炼强度逐渐增加

自定义锻炼提醒

适用于所有人：初学者、专家、男女老少

App说明

30天的锻炼

确立了明确的目标，效果就会早日呈现!“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”提供有系统而科学的30天锻炼计划，帮助你确立锻炼目标。锻炼难度逐渐增强，帮助你养成每日锻炼身体的好习惯。

家中的私人健身教练

聘请私人健身教练太贵了?没有时间去健身房?没关系，“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”就是你家中的私人健身教练。这些锻炼依据高强度循环锻炼原则而设计，锻炼效果与健身房运动不相上下。

锻炼计划分不同等级

减掉腹部脂肪、坚硬的腹肌、六块腹肌——这3个等级的锻炼计划可以帮助你减掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌。不论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划。每一天都有不同的锻炼，始终保持新鲜又有趣。

动画与视频指导

经科学证明，“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”确实可以帮助你强健腹部肌肉。所有动作都配有动画和视频指导，这样你就能确保自己可以安全又有效地做好每个动作。

App评测

1.健身计划：灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单;

2.健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水;

3.跟随锻炼：默认内置腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟3D健身教练训练即可;

4.辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。