Sleep Cycle官方版是一款专业的智能闹钟与睡眠监测应用，通过先进的算法记录用户整晚的睡眠状态，并在最佳时机以温和方式唤醒使用者。该应用不仅能生成详细的睡眠质量报告，还能通过长期数据分析帮助用户优化作息习惯，让起床过程更加舒适自然。
软件特色
轻柔地叫醒电话，让您睡得更好-睡眠周期的闹钟将您唤醒，让您轻度入睡，这是开始新的一天的自然方法。
睡前放松并轻松追踪睡眠-通过详细分析了解您的睡眠方式。
与众不同的睡眠跟 踪器-枕头下没有电话，您可以通过将设备放在床头柜上或在地板上附近来跟踪睡眠。
您的健康至上-您的睡眠数据和报告将帮助您内外都感觉良好。
改善睡眠-放松身心，让睡眠周期分析您的轻度睡眠，深度睡眠和整体健康状况。
功能介绍
免费功能：
使用Sleep Cycle获得专利的声音技术或加速度计进行睡眠分析
详细的睡眠统计数据和每日睡眠图
精心选择的闹铃
轻摇或轻按两次手机即可暂停
可定制的唤醒窗口。从即时（常规闹钟）开始，长达90分钟
高级功能：
长期睡眠追 踪器趋势
Sleep Cycle将您的睡眠数据与世界睡眠统计数据进行比较•打Sn趋势-查看历史打sn趋势数据
助眠：帮助您轻松入睡
睡眠笔记：了解诸如喝咖啡，压力，锻炼或晚进食等事件如何影响您的睡眠质量
醒情绪：了解睡眠周期如何影响您的唤醒情绪
在线备份：让您在线保护睡眠数据
将睡眠数据导出到Excel以进行详细分析
PS：请将手机放在床边，例如床头柜上或地板上。
睡眠周期
平均睡眠/唤醒周期为五个睡眠阶段，其中1-2个阶段为轻度睡眠，3-4个阶段为深度睡眠，第五个阶段为REM（快速眼动）睡眠。
首先是轻度睡眠，在此阶段，您会进入和退出睡眠状态。您的眼睛移动缓慢，肌肉活动缓慢，您很容易醒来。
在第二阶段，您的身体开始准备进行深度睡眠。眼球运动和脑电波变慢，您的体温下降，心率变慢。
进入第三阶段，您现在处于深度睡眠状态。极慢的脑电波（称为delta波）与较小，较快的脑电波混合在一起。
在第四阶段，您将保持深度睡眠，并且大脑几乎完全会产生缓慢的三角波，将您引向第五阶段。
进入最后的第五阶段，也称为快速眼动睡眠。现在，由于您在此阶段经历了强烈的梦想和大脑活动，因此您的眼睛已闭合，但从一侧到另一侧快速移动。
软件亮点
采用软件专利声音技术或加速度计进行睡眠分析
详细的睡眠统计数据和每日睡眠图
认真选择闹铃旋律
轻轻摇动或双击手机以小睡
可自定义唤醒时间窗。可即时唤醒（即普通闹钟），也可设定时间窗的时长，最长达 90 分钟
让sleepcycle帮助你提高睡眠质量：夜晚优质睡眠，白天精神抖擞
对历史数据进行筛选，并将每日变量列入考虑范围中来决定你何时睡眠质量最好
用你的安卓手机来深入地分析你的睡眠，提高你的睡眠质量，追踪月相，保持对你梦境日志的记录吧
Sleep Cycle最新版使用教程
如何使用睡眠周期
Sleep Cycle有两种运动检测模式。您可以在"设置">"移动检测"下更改模式（如果在"设置"中启用了"警报"）。
设备放置
内置麦克风用于在您睡觉时分析您的动作。请务必正确放置手机，这一点很重要：
加速度计
加速度计用于分析您睡觉时的运动。请务必正确放置手机，这一点很重要：
根据床和床垫的类型，您可能会发现某些放置效果更好。请不要将手机放在枕头或厚床垫下面，因为充电时手机可能会变热。如果您不习惯将手机靠近头部，可以将其设置为"飞行模式"。另外，这还确保了您睡觉时没有人可以打扰您。
打盹轻按
两次手机即可暂停。拿起电话也会自动打oo。睡眠周期有两种贪睡模式：
智能贪睡
智能小睡让您在唤醒阶段小睡。每次打duration的时间都会缩短，并在您想要的闹钟时间将您从睡眠状态逐渐唤醒为完全清醒状态。
定期打sn
常规小睡可以让您在1-20分钟之间选择特定的小睡时间。您可以无限制地打sn。您可以在"设置"下更改闹钟模式。贪睡功能也可以完全禁用。
更新日志
v4.26.17版本
错误修复和性能改进
